domingo, 23 de janeiro de 2011

Qual eh o tempo ideal?

 Se vc ainda eh novato ou eh experiente mas vai tentar um nado novo, aqui vai uma lista de nados, categoria e tempos ideais para vc alcançar:
 >>se vc eh infantil.
 50 craw-abaixo de 30 segundos
 50 costas- abaixo de 34 segundos
 50 peito- abaixo de 38 segundos
 50 borboleta- abaixo de 33 segundos
100 craw- abaixo de 1 min 10 seg
 >>se vc eh juvenil
 50 craw- abaixo de 28 segundos
 50 costas- abaixo de 32 segundos
 50 peito- abaixo de 36 segundos
 50 borboleta- abaixo de 31 segundos
100 craw- abaixo de 1min 2seg
 >> se vc eh junior
 50 craw-abaixo de 27 segundos
 50 costas- abaixo de 32 segundos
 50 peito- abaixo de 35 segundos
 50 borboleta- abaixo de 30 segundos
100 craw- abaixo de 1min
isso eh para atletas do FEN, em capeonatos federado o tempo eh menor.

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